Espaço

#Natureza

Nossas piscinas foram construídas em meio a natureza. Nas árvores da escola vemos esquilos, saguis, borboletas e flores. Preservamos o que a Granja tem de melhor.

#Piscina Bebês

Coberta, salinizada, aquecida a 32º e filtragem ininterrupta. Mede 3m x 5m, profundidade 20cm a 40cm. De acordo com objetivo da aula, os bebês tem aula na piscina média. Os pais participam na água até os 2 anos da criança, e condições de participar sem acompanhante.

#Piscina Média

Coberta, salinizada, aquecida a 32º. Medindo 12,5m x 10m, profundidade de 1,30. Aulas de sobrevivência e hidroginástica.

#Piscina Adaptação

Cobertura transparente, salinizada e aquecida a 32°, medindo 3m x 5m, profundidade de 40cm. Destinada à adaptação ao meio líquido para crianças acima de 2 anos. Os pais ficam ao lado da piscina acompanhando as aulas.

#Piscina grande

Cobertura transparente, salinizada, aquecida a 30º. Medindo 12,5m x 8m, profundidade de 1m a 1.80m. Aulas de aprendizagem dos nados de sobrevivência, crawl, costas, peito, borboleta e submerso. Mergulhos, saídas e viradas.

#25 metros

Coberta, salinizada e aquecida a 29º, medindo 25m x 10m, com profundidade de 1.40m a 2m, pé direito de 15m para uma boa circulação de ar. Destinada a aulas de natação, aperfeiçoamento e treinamento.

#Pilates

Sala com 60m2 envidraçada em meio a jardins. Conjuntos de aparelhos de pilates e esteiras. Destinada a aulas de pilates, trabalho aeróbico e massagem.

#Funcional

Treinamento individualizado que visa a melhora do desempenho de cada aluno nas atividades do dia a dia ou de atletas em competições esportivas. Sala com ar condicionado e equipamentos específicos para a realização de aulas dinâmicas e diversificadas, que atendam cada aluno de acordo com seus objetivos.

#Tênis

Nossa estrutura para o tênis conta com uma quadra profissional de saibro e materiais de primeira qualidade para um melhor aprendizado no tênis. Caso esteja iniciando na modalidade, nosso professor fará o empréstimo da raquete em seu primeiro mês e dará o suporte para a compra de materiais.

#Comodidades

A Raquel Natação busca que toda a experiência de visita de seus alunos proporcione segurança e bem estar. Por isso, o projeto de paisagismo de nossos jardins é pensado como um convite ao desfrute da natureza e dos benefícios que essa proximidade nos oferece.

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Atividades

#Bebê

Na Raquel Natação, as turmas de bebês, compostas sempre de pequenos grupos (3 a 5 alunos), recebem um acompanhamento individualizado, em piscinas totalmente adaptadas, salinizadas e em um ambiente planejado para que haja menor distração nesta fase de familiarização com o meio aquático.

#Infantil

Na Raquel Natação, as turmas para crianças, compostas sempre de pequenos grupos (3 a 5 alunos), recebem um acompanhamento individualizado, em piscinas totalmente adaptadas, salinizadas e em um ambiente planejado para que haja menor distração nesta fase de familiarização com o meio aquático, de forma que os pequenos criem amor e interesse pela atividade.

#Teen

Tanto os adolescentes que ainda não sabem nadar, como aqueles que estão em busca de aprendizagem e aprimoramento dos quatro estilos de nados, na Raquel Natação, cada aluno terá acompanhamento individualizado de acordo com o seu nível. Os alunos também participam de competições de natação em piscinas e em águas abertas, desenvolvendo seu o domínio do meio líquido em diferentes situações.

#Adultos

Para adultos que não sabem nadar ou têm medo de água, a Raquel Natação possui um método exclusivo e único, no caso daqueles que estão em busca de aprendizagem e aprimoramento dos quatro nados, a escola também oferece uma infraestrutura completa e aulas personalizadas. Nesta fase, o principal objetivo é atender as expectativas de cada aluno, ajudando-o a superar seus desafios e expectativas.

#ESPAÇOCARE

Dentro da visão global de SAÚDE E BEM-ESTAR, nosso Espaço Raquel+ CARE exerce um papel fundamental no alívio de tensões, recuperação muscular, circulação sanguínea e eliminação das toxinas, entre outros benefícios ao nosso bem estar físico e mental.Oferecemos MASSAGEM DESPORTIVA, MASSAGEM RELAXANTE, RECOVERY E SESSÕES DE FISIOTERAPIA. Serviços pensados para o seu BEM-ESTAR.

#Hidro

A infraestrutura da Raquel Natação é desenvolvida para atender pessoas que busquem todas as vantagens que a Hidroginástica tem a oferecer, seja um atleta de alto nível ou quem busca uma melhora significativa na qualidade de vida e saúde, a simples imersão na água é capaz de proporcionar prazer e relaxamento e, juntamente com exercícios elaborados por nossa equipe, traz resultados que refletem no dia a dia.

#Pilates

Em um espaço totalmente integrado à Raquel Natação, as aulas de Pilates são oferecidas por profissionais especializados, focados em promover não só no condicionamento físico, como qualidade de vida, reunindo atividades em aparelhos, solo, ginástica localizada e alongamentos.

#Funcional

A Metodologia RAQUEL+ FUNCIONAL, é um programa de atividade física modular, voltado para a melhoria da saúde, que cabe na sua rotina. É um programa inteligente, flexível e prático que equilibra seu corpo e mente com pouco tempo de prática diária. É pensado para funcionar com módulos curtos de trabalho, baseado em protocolos conhecidos e seguros para desenvolver cada um dos pilares de uma vida ativa e saudável.

#Tênis

Nossas aulas são adequadas às necessidade de cada aluno. Para as crianças, oferecemos a metodologia de Flâmulas da Raquel, com um desenvolvimento completo e eficiente para os pequenos. Para os adultos, há opções de aula individuais, em grupo e em diversos horários.